ボイストレーニング方法
「ボイストレーニング」とは文字通り「声の訓練」ということですが、歌うことを目的にしている人、音痴克服、ビジネスに生かそうという方以外は、日常で「ボイストレーニング」という言葉を耳にしたり使ったりすることは少ない言葉だと思います。
ボイトレと聞くと上手に歌を歌うためにするものと思われがちですが、実際は少し違います。歌うことではなく、声の出し方を学ぶレッスンが多いのです。
現在では、ボイストレーニングも様々な種類があり、気軽に自宅で始められるものから、アナウンサーや歌手を目指している人の為の本格的なものや、サラリーマンがビジネスに活用できるものなどがあります。
では、スクールに通わなくても自宅で手軽にできるボイストレーニングの方法について説明したいと思います。
自宅で出来るボイトレ方法は、みなさん興味があるのではないでしょうか。
れませんね。
まずは、発声とは別に頬をつまみ上下に動かしたり、膨らませたりというマッサージが以外にも発声にとって効果的です。
これは、鼻や口などの声を出す器官を柔軟にすることになり、結果として発声にも有効なマッサージとなるのです。
鏡の前で、顔を動かしたり、表情の硬さを取り除いてから発声の練習をするといいでしょう。
次に大切なのは、姿勢です。良い発声をする基本は姿勢が重要なのです。いくら練習しても猫背では良い発声は出来ません。
足を腰幅に開き、正しい姿勢でリラックスして立ちます。少しつま先側に重心を置き、顎をひき、お腹は引っ込めます。
やってみるとなかなか難しいですが、これが基本姿勢です。
首に余計な力がかからないように注意して練習すると良いでしょう。
最後に呼吸法です。呼吸法というと腹式呼吸がありますが、それは忘れてください。
腹式呼吸が出来て損はありませんが、その前に初歩の呼吸法を身につけましょう。特別な方法があるわけではなくとても簡単です。
普通に呼吸する事です。普段何気なくしている呼吸を上手く利用し良い声を作ることが可能なのです。
方法としては、お腹で息を吐く練習になります。息を吐く際、吐く力に強弱をつけ吐く時間を少しずつのばいしてく練習です。無理をしない事が重要です。
もう一つボイトレとして簡単に出来ることは、耳を使う訓練です。
何回もしつこいくらい音楽を聴き、音を聴き取る訓練をすることです。これを何回も繰り返すことで、正しい音程の声を出すことが可能になります。
音痴克服、矯正にはまずは音を聞くということからはじめてみても良いかも知
タグ
カテゴリー：ボイトレの方法
