ボイストレーニングで人生が変わる：プロが教えるボイストレーニング方法（自宅でボイトレ）

2008年07月29日

最近少しずつですがボイストレーニングが注目を浴びつつあります。ではボイストレーニングとは実際どのようなものなのでしょうか。
ボイストレーニングの内容として一般的に知られているのは、歌を上手く歌う為のトレーニングということでしょう。
歌手や俳優の方たちが行っているのはご存知だと思います。

元々プロの歌手やミュージシャンなどが歌のレッスンの一環として始めたようですが、いつ頃から始まったのかなど詳しいことはわかっていません。

そして最近では、ボイストレーニングは歌の上達だけでなく、言葉を話すためのボイトレというのもありますし、健康効果や美容効果も期待できるということで注目を集めているようです。
ボイトレに付随する様々なトレーニングが、ダイエットや美容、健康増進につながります。

例えば歌う時の基本に腹式呼吸があります。この腹式呼吸による発声トレーニングを行うと、発声するたびに横隔膜が動き、お腹の一番奥にある腹横筋が鍛えられます。
これにより下腹部の引き締め効果が期待できます。つまり、腹式呼吸のトレーニングを続けることで、良い声だけでなく下腹部のダイエット効果というおまけもついてくるというわけです。

→続きを読む：ボイストレーニングでダイエット効果？

2008年07月25日

近頃では「ボイストレーニング」と言う言葉を耳にする機会もかなり多くなっているのではないでしょうか。
ボイトレという言葉を聞く事はあっても、実際にボイトレを経験したことのある人は全国でどれくらいいるのでしょう。

最近では日本各地で合唱コンクールやコンサートなどが開かれる件数が増加傾向にあるようです。
コンサートを行うのはプロの方たちだけでなく、厳しい練習を積んだ主婦のグループや学校での部活動、音楽学校の生徒などもいます。
日頃の成果を披露する場を求めて、例えば市の施設を借りたり大型スーパーのイベントとして一般の人たちが無料でコンサートを開くということも多いようです。

単純に歌や音楽が好きだからと趣味の範囲で取り組んでいる人、本格的に音楽のプロを目標としている人など色々な理由や目的をもってボイストレーニングを行っています。
また、音痴を克服、矯正したいとボイトレを実践している方も多いです。

→続きを読む：ボイトレで歌手を目指す

2008年07月17日

人それぞれボイストレーニングをする理由やきっかけは色々考えられますが、まずは上手に歌を歌いたいという理由が考えられます。
音痴克服、音痴矯正などを理由にボイトレをする人が多いんですね。
一般的にも歌が上手くなりたいという理由でボイトレを始める人がほとんどのようです。
その他の理由でボイストレーニングを始める方もいらっしゃいます。

歌が上手くなりたいという理由以外でボイトレを始める理由としては、職業が大きく関係ています。

例えばアナウンサーやキャスター、あるいはアナウンサーやキャスターなどの職業を希望する人が、発声方法の練習として始めることがあります。
職業柄、声が小さかったり滑舌が悪かったりすると、見ている側の人達にもうまく言いたい事が伝えられないですし、あまり良い印象も与えられませんよね。
ボイトレをする事で声に自信がもてれば、説得力も出てくるのではないでしょうか。

学校の先生や、塾や予備校の講師なども、ボイストレーニングを行った方がよい職業の一つです。
やはり、先生という職業も人に何かを伝える職業なので、ボイストレーニングをすることで声がとおるようになり、滑舌が良くなれば聞いている生徒達も聞きやすいですね。
人に教え理解してもらうことは非常に大変なことで、少しでも理解度を高めるためにもボイストレーニングはかなり効果的な方法です。

→続きを読む：ボイストレーニングが役立つ職業